近有電視節目提到“睡眠與夢”的內容，而“夢與預言”有著不少的關係。古人認為夢是想，與人心有關；又是魂、魄的活動。而中醫認為，一切夢都因身體內正、邪二氣的盛衰而形成而氣存於身體某臟某腑便有各類的夢境發生(黃帝針經有講述)。各個朝代均有專書記述夢，在古代不少皇帝每到冬季｜便向“太卜”問夢解惑。簡單來說，夢境可分六類，即“正夢/噩夢、思夢/寤夢、喜夢/惧夢”正反相對六種(古今有各類夢書)，而要分析夢境(心理醫學有各類不同的解透)，大致可由夢的成因開始，它是一種精神活動。其次是夢境的分類，再而把夢境事例作出分析，這便帶出吉與凶的分別，最後便是吉夢、凶夢的應驗(應夢)，不論怎樣的睡眠質素，夢境是不會沒有的。亦可客觀的反映個人身體健康。更甚者，古有“莊周夢蝶”以喻人生。佛家亦有教人如何睡覺的“睡夢法”來體會“迷與醒”。